灌氣健身

這次南下，主要是要到台南市請一位專門會灌氣的師父為我們灌氣。一個人氣盛，身體自然健康，走路如飛。若氣衰，則作事無神，身體自然耗弱。所以身體若能像腳踏車胎一樣，維持飽滿的氣，則會精力旺盛。這是我目前對氣的一種詮釋，也可能說是一種體會。至於如何像打氣筒一樣進行灌氣，則是一門玄學了。

Janice曾灌氣過，所以一向虛弱的身體，臉色開始泛紅，倒是看得見變化。尤其已懷孕，預產期今年五月底，這是她婚後一直盼望的一件大事。所以身體中氣的流動，給她不少的啟示。當初，她被灌過氣後，幾乎每天練習，因此身體狀況才有這麼大的改善。所以一直也要我與定人去灌灌氣，碰碰運氣。我最近的身體狀況還好，定人的身體反而病痛較多，每天起床常常臀部痠痛，值得一試。

我們的灌氣師父為李榮展先生，他使用的是一種所謂的仙宗導引氣功。只要灌過一次氣後，即可自行演練，不必再經其他的後續指導。這點我的親家，也被他灌過氣。現在他每天練習，身體狀況非常好，以前的痛風都不見了。

灌氣的過程約一小時，被灌氣時，人只要自然站立，雙目閉合，隨氣而自然動。師父則在旁引氣、導氣，看起來很輕鬆。看他有時候仰天而望，若有所思；有時候指尖引氣，在某特定的部份比畫，或在腳趾上輸入，各有不同的姿勢。被灌氣的人的動作則依人不同，有時會自然抖動，而且方向則配合其灌氣的動作。說也奇怪，被灌的人雖然心裡明白，但有些動作卻是依師父的灌氣及導氣方向而變化。定人首先被灌氣，她似乎氣血較順，所以抖動也很自然流暢。開始只是作擺動，各種方向都有。其後彎腰，雙手在地上擺動，比她原先能做的姿勢還要劇烈，但她並不感覺到有任何不適。最後她也能坐下來，再站起來。

我被灌氣的時候，感覺上並沒有太大的擺動，但是有一直到向後傾倒旳感覺，最後一直感到支撐不住，終於往後倒下。起來後又站立，開始時沒有任何的感覺，但最後仍然是向後傾倒，平躺在地上，只覺得在冰冷的地板上躺了一段相當久的時間。最後很想坐起來。坐起來後，又前後自然地擺動了好幾下，不久又躺了下來。最後師父要我站立起 來，從另一個方向再灌氣一陣子，終了時再慢慢停下來。由於灌氣的過程中，雙眼必須緊閉，所以並不知道師父在灌氣過程中如何進行。師父灌氣時，並不觸碰被灌氣的人。但在旁人的眼裡看來，被灌者的動作好像是隨著師父手示的反應而行。所以後來他們說我坐立起來時，好像是師父用手拉起來的樣子，而我向後傾倒，則見師父的手在後面撐著。不過，對我而言，並不知有這樣的動作存在。

李師父說，這種氣功是由外面補進，將來必須每天自行演練。練時必須赤腳，在平滑地板上為之。若在外面，最好選在有樹蔭的地方或草地上。因為這些地方的磁場較強，練起來效果較大。通常練功時，必須閉目為之，切忌張開雙眼，否則氣調不順。它有啟動式及結尾式。起動時，先繞地而行，大步行走。手往前時張開，往後時用力縮緊，以打通穴道，如此進行約三至五分鐘。然後用手彈兩眼間的交點彈三下，即可開始運氣。運氣時兩手之四指相互交叉，姆指相接觸形成心形。然後雙掌覆蓋於肚臍之上，等候氣動。隨後隨氣而轉，雙手一直維持交叉姆指構心的方式，靜待運氣，姿勢隨氣而轉，如此運行約一小時，時間愈長愈佳。

收氣時，兩手相互搓熱，由下往上洗臉九次，再沿頸順腹而下直到腳趾而出，洗身九次。再用右手，沿左手由肩而下至指尖，洗手九次；同樣用右手洗左手九次結束。收氣完成。