大安運動中心排舞隊慶生

為了今天的慶生會，大安運動中心排舞隊似乎卯足了全力，大家都競競業業地練習。這次慶生會正值聖誕節前夕，也有一年將終的信息；同時聽說有長官要來觀摩，尤其舞蹈教練陳世瑛老師的老師李春枝教練(現任大安區排舞會副主委)以及祖師級的吳隆香老師也要來，這是排舞會盛事，看起來也有驗收成果的意思。怪不得陳老師有點緊張，一大早就盛裝而來。

我們參加這個排舞隊是新手，才來幾週，認識的同學不少，但大多叫不出姓名，一切都在磨合之中。這次壽星包括11及12月份，人數眾多，將近十五人。我是十一月生，也在壽星之列。更有趣的是陳老師也是壽星，可能成為壽星當中最年輕、最美麗的一位。壽星越多，準備的蛋糕越大，開銷也大，怪不得班長抱怨班費不夠，必須自掏腰包，真是巧婦難為。其實年紀愈大，最好不要做壽頻繁，免得閻王用Google查到你的歲數。

排排坐，吃菓菓

大家聚精會神看表演

排舞活動最大的特點是一面學一面跳，會的帶不會的，不必費心找舞伴、交換舞伴。所以大伙兒見面總是親切，互相砌磋。排舞是由加拿大引進來的，圖騰中有紅色的楓葉應該是在說明這一層淵源，所以連團體使用的圍巾也印有O! Canada的字樣。不過排舞最大的特點是承襲了加拿大廣為通行的義工制度，教練不支薪。排舞運動能夠在台灣迅速推廣，這是其中原因。大安運動中心排舞隊雖於今年中剛成立，算是年輕，但學員卻已達近百人；現在利用直排輪的活動場地，有時已嫌不足。這次大都會的眾長官們都能專程到來，也算是重視這項運動的發展性、擴充性與需要性，至少活動內容與"健康台北"劃上等號。

今天最美麗的壽星

老師與師父，一脈相傳

這個排舞隊仍然是一個略為鬆散的組織，大家只是憑著運動健身的信念而結合，雖然有班長及小組長的設置，能夠依隊組成足夠的人數也十分不簡單。我們被分在第二組，但最近來的人數不夠多，只能與第七組合併。由於每一隊都要表演一支舞，我們由兩組合成，就以要跳兩支舞曲，過足表演癮。這兩曲分為"I Need to Know"與 "The Cheater's Waltz"，前者輕快，後者有華爾滋特有的旋律。能夠將這兩首舞曲跳完也真不簡單，這就是活到老，學到老的真諦吧。

跳吧，跳出排舞的精神

整齊劃一也是一種美

只要有韻味也是一種美

幻燈介紹:




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文山活動中心的排舞表演

前幾天練排舞時，帶頭陳老師說今天要到文山運動中心表演。主要是文山區運動中心才於九月中開幕使用，尚未有排舞的活動，所以需要前往捧場。我與定人才剛加入大安運動中心的排舞班不久，要前去上場真有點濫竽充數。表演需要的行頭包括鑲有亮片的牛仔褲，鮮艷的皮帶以及花色的圍巾。可惜這些我們都沒有，皮帶與圍巾在現場有人代買，褲子已經來不及，只能自己張羅。住在我們樓上的趙小姐因為要上班無法前往，熱心地將她的借給定人穿，還好剛好穿得上，看上去，年輕許多。

文山區運動中心在興隆路，靠近萬芳社區的交口，交通挺方便。這是一棟七層大樓，外觀相當氣派。與大安活動中心一樣，都是委由救國團經營。三樓溫水游泳池設有七個25米長水道及SPA水療池等，五樓為空氣槍射擊場、舞蹈教室及武術教室，六樓有籃球、排球與羽球的多功能球場，還有室內攀岩場等。與大安運動中心比較，各有千秋。今天的表演活動就在六樓的藍球場，是一個很大的活動空間。

文山區運動中心

25米的游永池及完整的水療設施

運動中心的運動設施完整而齊備

抵達現場後，才知道今天的活動還有一個新鮮的主題，即為『99年台北市體育總會打造運動島計畫--大聯盟運動嘉年華』，好大的一個標題！後來在網站上查找了一下，才知道這個活動已經在台北辦了好幾場，部份配合花博的開幕，這次已經近尾聲。我們剛回國，對這些活動幾乎一無所知。什麼運動島或運動嘉年華，幾乎一點資訊都沒有。顯然宣傳不太夠力，各報的記著們對這類健康活動的報導似乎也沒興趣，今天似乎也不見任何記者到場。記得那一天在報上看到一篇文章，大意是說，現在國內的報紙、電視新聞等只關心國內藍綠內鬦、明星花露水等等的內幕消息。對國外重要事件，諸如APEC會議、大家爭得面紅耳赤的下次奧運地點、甚至歐巴馬訪中等大消息，一字未見報導。今天的健康活動消息更不對他們的胃口。

台灣目前自我閉鎖得厲害，即使正在台北舉辦的花博，也好像它是在香港或上海舉辦似的。我有一位南部的朋友，電話裡每次都聽他駡著：為什麼要花上百億的錢舉辦花博？台灣有什麼花可以看？都是騙人的！蓋了那麼多建築物將來又要養蚊子？看他成見頗深，我勸他要多往好的一面看，不要鑽牛角尖。不過在台北，有些活動好像都在默默進行，未見大張旗鼓，在宣傳上的確有待加強。

台北大聯盟運動嘉年華

每個人的行頭齊備，輸人不輸陣

我們的陳老師還特地為老學員整裝

今天前來參加的隊伍不少。南港區、大安區等等，除了排舞隊的人馬外，還有元極舞隊，獨獨不見東道主文山區的人影，好像他們只負責出借場地而已。今天到會的貴賓中有一位王將軍，聽說是以前總統的侍衛長，不過他到場致詞後不久就走掉了，也沒有來跟我們寒喧。節目由南港區的主席帶領，由於沒有任何節目單張，所以坐在前頭的到底誰是誰也搞不清楚。排舞由南港區隊開始，大家各顯神通。大安區跳的第一曲是爸爸也瘋狂，是由十幾位菁英上場，跳得有板有眼。主持人說，大安區隊成立最晚，跳得這麼整齊有勁，真不簡單。

有備而來，渾身解數

時常跳舞會使人感覺更年輕

比較令人動容的是，接下來幾首的團體舞，是由今天參加的全部排舞隊一齊下場合跳的場面，人數眾多，幾乎將整個藍球場淹沒。老的少的，會跳的不太熟的，統統上場，真是壯觀。跳吧！排舞，台北的活力，正是在此！

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大安活動中心表演的爸爸也瘋狂：



花博舞：



和平之舞：



玟瑰玟瑰我愛你：



歡樂之舞：



鬦牛之舞：

風靡台北的排舞(Line Dance)

在溫哥華的時候，定人的同學Kathy在電話裡說她最近在本那比教排舞，忙得不亦樂乎。現在排舞已成為她日常的重要活動，讓她過得很充實。她開始練排舞已近兩年，發覺這項運動對健身很有幫助，尤其上年紀的人，跳起來更能刺激心肺功能。她說她最近發覺臀部有變緊，腰圍小兩寸，身材變為更苗條，身輕如燕，感覺上更為年輕了。她最近才由台北回溫哥華，在台北時聽說我家旁的大安運動中心也有排舞，建議我們參加。我與定人有些心動好奇。

回到台北後，定人就上網找排舞的演練時間。發現每週一、三、五早上七點半就在巷口的大安運動中心三樓。因為是免費教學，定位為公益活動，每個人只要交每個月的場地費以及班費。這天我們一早來到三樓探個究竟。只見現場已經有十餘位排舞成員正在等待，後來陸續來了五十餘位，都是穿著黃色襯衫，帶著水壼與毛巾，有備而來。成員中，看起來女的比男的多，年老的比年輕的多。最後整個場地已經集滿黃衫軍。台北人喜歡跳舞的人還真不少哩!

音樂嚮起後，大家就列隊起跳。有如大隊體操，但更有韻味，每個人步伐純熟，隨歌起舞。帶頭的有一位教練，她的魔鬼身材，與舞步結合，令人更見排舞的魅力，與自己臃腫的身影相比，至少從中看到了未來的希望。

聽說排舞已經被列為世界上最受歡迎的社區活動之一，不必配對，簡單易學，即使跳錯了也不會踩到別人的腳跟。我發覺其中的舞步已經融入現代舞的舞步，如探戈、華爾茲、拉丁、倫巴、踢踏舞及HIP-HOP...等流行音樂，喜歡跳舞但不願在昏暗的舞廳裡鬼混的人，應該到這裡來舒展一下筋骨，這裡似乎看到了另外的亮光。

看樣子，排舞將會使台北變成一個更熱情的城市，讓我們也跟著熱情起來吧!

大安運動中心排舞的練舞情形

下面為其中一段熱情的舞蹈：